醋浴：洁肤、润肤

　　长期坚持醋浴能预防脱水，保持指甲、趾甲的光亮晶莹，减少暗疮粉刺的滋生。醋酸有很强的杀菌能力，醋还富含钙、氨基酸、维生素、乳酸、葡萄糖、糖分和盐类，对皮肤有综合保健作用--将食用醋250ml加入浴水中，搅拌均匀即可。

　　红酒浴：活络气血

　　红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，让保养成分更快进入肌肤里层。将适量红酒加入温水中搅匀，夏季倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁，否则残留酒精会带走肌肤大量水分。即刻涂上护肤乳，可以加强锁水功效。

　　绿茶浴：爽肤、瘦身

　　绿茶中的儿茶素和咖啡因可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱，柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。将喝过的绿茶渣或喝过的茶包放入丝袜或棉布袋中，浸泡时间为10-20分钟。

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