温泉的功能

机械刺激作用：包括水的浮力、净水压、水的液体微粒对机体的摩擦

温度刺激作用：促进血液循环，加强新陈代谢 

从现代科学分析，按化学成分，温泉可分为主要含钠、钾、钙、镁、铁、碘、重碳酸盐、硫酸盐、硫酸盐、硅酸盐、碳酸气体、硫化氢气体、放射性元素氡等不同的矿泉。所以，温泉分为很多类型，如碳酸泉、碱泉、食盐泉、单纯温泉及放射性矿泉等。温泉水中的阴阳离子、游离气体、微量元素及放射性物质不断刺激体表及体内感觉器，将刺激传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，有助于消除肌体的病理过程，从而恢复健康。

温泉的物理作用：主要体现在其机械作用和温度作用上。实验证明，在温度及机械因子综合作用的影响下，可出现表皮及真皮增厚，在表皮的生发层以及颗粒层内均有许多细胞增生，结缔组织层内纤维的数量及体积均大大增长。同时，对感觉神经能起镇静止痛作用，缓解肌肉紧张，帮助消除疲劳，使人感到温暖舒适。

浴可活化细胞功能，增强肝脏解毒能力，提高免疫力，提高机体氧化还原机能，抵抗自由基的生成，提高解毒和排毒能力，促进代谢产物的排出，调整自主神经使之正常化，这是治疗慢性疾病和保健防病的重要基础。 

可治疗疾病: 

1、肌肉关节病变：风湿病性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经病等。

2、心血管疾病：高血压、高血脂症等非胰岛素依赖型糖尿病。 

3、消化系统疾病：胃十二指肠溃疡、胃酸过多、胆石症及外痔肛裂 

4、皮肤病（非传染性）：神经性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、脂溢性皮炎等二十余种。

5、生殖系统疾病：如妇科盆腔炎、慢性附件炎及男性前列腺增生。 

温泉美容五步骤

为什么大家都说泡温泉具有美肤美容效果？日本"温泉美容研究所"研究员池泽亚由美就说"其实，沐浴本身就有美容效果，因为它能促进血液循环、加速新陈代谢；她更补充道"当温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，美肤美容效果将比平时沐浴更加突显"。

但是，想要利用泡温泉来变美丽却是有一些规矩要遵守的，我们综合以下五项要点，让泡温泉也是美丽之道：

1.泡汤前，一定记得要确实、仔细地清除彩妆！

池泽老师特别叮咛，"泡温泉前的卸妆，除了是泡汤礼节之一，更是美肤首要！"泡汤前，千万不要害怕麻烦，因为，干净的皮肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分！

2.先沐浴清洁，再进入汤池。

池泽老师说"它，不但是一般的沐浴清洗，而且最好花个十分钟的时间来做；如此一来，对健康而言，不但不会让体温忽冷忽热而承受不了，更可因为血液循环渐渐增加，而让汤泉中的矿物质更有时间进入皮肤内"。

3.每十分钟，离池冲洗、休憩一次，如此循环三回合！

当身体由下半部开始慢慢浸入汤池之后，大约十分钟的时间就该离池休憩一次。池泽老师补充说"妳可以利用这个时间洗洗头发，同时让身体休息一下！"同样的，休息时间也是十分钟，如此，一来一回三回合，身体就会感觉无比温暖、皮肤当然也会紧致光泽。

4.泡汤完毕之后，首先拍上化妆水！

当三回合的泡汤步骤一结束，"此刻，你该做的动作是将化妆水拍打全脸与全身！"池泽老师说明道，"为了不让温泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在身体之际，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样的步骤能使肌肤更加润泽，同时留住泉水中的有益物质"。

5.敷个面膜、按摩一下，此时是最佳时机！

如果，妳期望一个绝佳的美容功效，妳可以敷一个保湿面膜、同时利用按摩油为手足来个Massage！"当然，也别忘记为身体补充水分，喝喝矿泉水或绿茶都是有益身体健康与美容的方法"。

来源:深圳时尚网(http://www.m118.com)

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