怀孕期间，准妈妈也能享受性爱已勿庸置疑。专家指出，怀孕4个月后的健康准妈妈完全可以进行适度的性生活，不必对孕期性生活敬而远之。当然，想要尽情享受孕期“性福”生活，还要弄清楚以下一些问题。

    享受孕中期的性爱

    虽然专家明确指出，孕中期宝宝的状况较稳定，性生活可以照常进行，不过很多准妈妈准爸爸还是担心做爱会影响到宝宝。

    正处在孕中期的小原就说:“我和老公每次完事后都很紧张，老公总问宝宝没事吧？宝宝动了吗？我们的心理压力太大了。”对此，专家建议，只要掌握一定的体位和注意事项，孕中期照样可享受完美性爱。

    做爱前后双方都要清洗下身，别忘记双手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。

    不要过于激烈

    这个道理不说也能理解，性交时准爸爸动作幅度不要太大，过程中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可能是准爸爸动作不够温柔造成的，此时应暂时中断休息一会儿。

    选择不压迫腹部的体位

    孕中期也是夫妇二人探索和体验不同性交体位的一个机会，此时可尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说，下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取，如:女上位、侧卧位、后侧位等。

    做爱禁期怎么办

    在孕早期，孕激素的分泌还不充分，此时做爱容易引起流产，而且，这个阶段准妈妈若有早孕反应，可能会性欲不强，所以，最好不要进行性生活；而在妊娠最后2个月，准妈妈腹部高高隆起，会产生沉重感和疲劳感，需要多休息，应终止性生活。

    那么，在孕早期和孕晚期怎样让自己和他都能得到满足呢？

    其实，对于夫妻来说，并非“非交不性”，夫妻之间还可以有各种形式的爱抚:拥抱、抚摩和亲吻等都能给怀孕中的妻子带来安慰和愉快，而对于丈夫来说，也可以通过一些其他方法获得性高潮。比如妻子侧躺，丈夫从后面插进妻子并拢的大腿之间，同时丈夫从后面环抱住妻子，抚摩妻子的乳房，亲吻妻子的颈部，这样双方都能获得满足。

    让准爸爸满足还有其他方式，如妻子帮助丈夫用手或口释放出来，或丈夫使用一些情趣用品，当然这要在双方观念均能接受的前提下才能进行。

    准妈妈咪咪说:“我总是担心他在这个时候会出轨，所以一向被动的我都会主动对他温柔一些，可是平时怎么都好，就是在性生活过程中他好像很难进入状态。为了消除他的顾虑，我告诉他孕中期是相对安全的，不频繁的性生活没有问题，可他就像没听见似的。”

    面对挺着大肚子的妻子，准爸爸的心理感受往往是很尴尬。虽然起初“性”致勃勃，可是当看见妻子变化了的身体时，他会担心性生活会给她带来不便，更会担心对宝宝有什么不良影响，于是刻意压抑自己的欲望。

    咪咪的老公说:“有时候我们会小心翼翼地做爱，做了之后心理压力太大，害怕后悔好几天，所以索性决定修身养性。”

    其实，怀孕中期也可以成为准爸爸和准妈妈采取新姿势和新尝试，并享受到不一样的性爱感受的好时机。

    在怀孕的前3个月，准妈妈们被早孕期的不适困扰，往往性欲会降低，甚至对性不感兴趣，但在度过早孕期后，有更多的血液涌向阴门、阴道和乳房，大多数准妈妈的性欲会增强。如果这时候做爱，会得到更美妙的感受，性爱的质量也会得到提高。想想吧，她的胸部比以前更翘挺，她的身体比原来更丰满，还有她圆圆的肚子，这一切变化，对准爸爸来说都是新奇刺激的事情，也能为性爱带来不一样的新鲜感。

    1.男上位时，准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，以免压迫准妈妈。

    2.切记勿插入过深或动作太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血或引起子宫收缩。

    3.怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全，最好避免性生活。

    4.如果性爱后有腹痛或阴道出血等情况，有流产或早产可能，应及时就医。

    5.有多次流产史或早产史的准妈妈应注意尽量减少性爱，以免再次发生流产或早产。

    6.有前置胎盘等症状的准妈妈应及早向医生咨询。

    让准妈妈更舒适的技巧:

    1.提醒准爸爸，性爱前多做些爱抚，尤其不要忘了对准妈妈腹部的爱抚。

    2.准备一些软垫，在采取不同体位的时候，有了它们会更方便。

    3.选择在充足的睡眠之后做爱，比如清晨，充足的体力和精力是高潮的最好保证。

    4.可以通过看一些性爱图片和影碟提升性欲。

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